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Disintossicazione intestinale prodotti e rimedi efficaci

Si parla spesso di disintossicazione intestinale, attribuendo questo termine a regimi alimentari alternativi e a diete che lasciano spesso a desiderare. In questa guida vedremo come pulire l’intestino dalle scorie che si accumulano e soprattutto come farlo a casa con metodi naturali.

Cercheremo assieme di dare una risposta a domande come: quando si rende necessaria una disintossicazione intestinale, quali sono i sintomi e le cause del problema? Come tenere pulito l’intestino? Qual è il miglior disinfettante intestinale naturale?

Perché bisogna disintossicare intestino e fegato?

L’intestino è l’organo incaricato di assorbire i nutrimenti che provengono dalla nostra alimentazione. Ci sono varie ragioni che portano l’intestino ad essere irritato.

  • Stile di vita poco regolare
  • Poca attività fisica
  • Alimentazione e dieta non ben equilibrata
  • Cure farmacologiche
  • Stress

In questi casi una corretta evacuazione quotidiana può non essere sufficiente per espellere le tossine in eccesso che sono presenti nel nostro organismo, per cui possono accumularsi nell’intestino o nel colon. Ciò può portare a un’irritazione intestinale con problemi più o meno gravi.

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Disintossicazione intestinale efficace

Disintossicazione intestinale sintomi

Quali sono i segnali e le reazioni del corpo umano quando ci sono segni di intossicazione intestinale? Quali sono i sintomi che portano alla disintossicazione intestinale? La bocca impastata, naso chiuso, frequente tosse, occhi arrossati o occhiaie, alito pesante, disturbi digestivi o epatici, infiammazioni e dolori vari, mal di testa stanchezza, scarsa concentrazione o cattivo umore.

Come puoi vedere i sintomi di un’intossicazione intestinale sono davvero tanti ed è difficile riconoscere il problema e capire quando c’è bisogno di ripulire l’intestino dalle scorie e dalle tossine in eccesso.

Ci si rende conto del problema quando, iniziando un trattamento detox, molti dei sintomi presenti spariscono anche rapidamente. L’alito pesante e la bocca asciutta o impastata, ad esempio, sono più frequenti al mattino al risveglio. Questo perché di notte l’organismo, non essendo impegnato in altre attività, può lavorare alla rimozione delle scorie.

Disintossicazione dell’intestino – dieta e alimenti consigliati

Il rimedio più efficace per pulire l’intestino dalle scorie è proprio l’alimentazione. Non c’è cura migliore di una dieta bilanciata per i sintomi dell’intossicazione intestinale. Frutta e verdura sono gli alimenti più importanti, visto che sono ricchi di fibre e di acqua.

La migliore dieta la disintossicazione intestinale è fatta da vegetali e non da alimenti provenienti da fonti animali: non viene consigliato neanche lo yogurt, ottimo invece per ripristinare la flora batterica.

Solo frutti e verdure di stagione, che hanno avuto la giusta quantità di luce e di nutrimento, sono indicati per un programma detox. Evita i frutti troppo zuccherati e consuma di frequente mele, pere ed agrumi, ricchi di vitamine ed antiossidanti. Tra le verdure è ottimo il finocchio, meglio se crudo, e il sedano. Sono consigliate inoltre tutte le verdure a foglie che hanno l’importantissima funzione di pulire l’intestino dalle scorie durante il loro passaggio nel tratto digerente.

Molto consigliata, ma da assumere con moderazione visto l’alto contenuto calorico, è la frutta secca. Assieme ai cereali integrali e ai legumi favorisce il movimento peristaltico. Questo tiene in movimento l’apparato digerente evitando che si accumulino residui.

Disintossicare l’intestino in modo naturale

Esistono diversi prodotti e rimedi, in erboristeria o in farmacia, con lo scopo di disinfettare e pulire l’intestino. Le tecniche di disintossicazione intestinale si basano sull’assunzione di infusi naturali, a base di erbe, che favoriscono l’espulsione delle scorie in eccesso. Ottime sono le tisane drenanti. Ecco 5 rimedi naturali per tenere pulito l’intestino.

1- Detox Tone in capsule

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Si tratta di un dimagrante naturale a base di tè verde con lo scopo di sgonfiare e drenare i liquidi in eccesso. E’ uno degli integratori detox più efficaci che non ha bisogno della ricetta medica.

Tè verde, L-Carnitina e CLA (Acido linoleico coniugato, ricco di omega 6) sono gli ingredienti principali di questo speciale prodotto. E’ in capsule e va assunto 2 volte al giorno prima dei pasti e a stomaco vuoto.

Il prezzo è di circa 60 euro, ma ordinandolo online c’è un ottimo sconto con cui pagarlo scontato al 60%.

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2- Cleanse Rite – sistema per ripulire il colon

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Per disintossicare il colon e l’intestino, Cleanse Rite è sicuramente il miglior rimedio naturale in commercio. Ti aiuta a risolvere i problemi legati a crampi, eccessi di gas, stitichezza.

E’ un trattamento di 7 giorni da fare 1 o 2 volte l’anno. Detossifica l’organismo in profondità liberandolo dalle impurità e da tutti i residui della digestione. Buccia di psyllium, olio di semi di lino, aloe vera, noce nera, trifoglio rosso…

Questo integratore è un mix di straordinarie erbe con poteri depurativi efficaci per tutto il sistema digerente. Il prezzo in erboristeria o farmacia è di circa 60-70 euro, ma noi lo abbiamo trovato su internet a meno di 45 euro. Vi consigliamo assolutamente di provarlo.

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3- Bio super detox mix

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6 ingredienti naturali compongono questo potente antiossidante, con benefici straordinari per il nostro organismo. E’ una cura detox naturale preparata con alga clorella, orzo, spirulina, cacao, lucuma e grano.

E’ un integratore in polvere ricco di calcio, fibre, ferro e con elevati poteri disintossicanti per l’intestino e tutto l’organismo. Aiuta a purificare il corpo combattendo il senso di fame nervosa: un prezioso alleato, quindi, anche per chi vuole dimagrire in modo naturale.

Il prezzo in farmacia o erboristeria è di circa 50 euro ma abbiamo trovato un’ottima offerta per ordinarlo on line a meno di 35 euro.

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4- Dida – gastrointestinal comfort

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Per tutti coloro che soffrono di meteorismo, flatulenza e aerofagia, Dida è il miglior integratore naturale in commercio. Riduce l’accumulo e la fermentazione di gas nel tratto intestinale, eliminando quel fastidioso senso di gonfiore.

Sono 90 capsule, naturali al 100% con ingredienti come olio di finocchio, cannella e menta. Inoltre sono presenti timo, calendula, cardamomo, aglio, niacina, origano… Un valido rimedio naturale per la disintossicazione intestinale.

Il prezzo in erboristeria e farmacia è di circa 50 euro, ma noi lo abbiamo trovato on line a meno di 35 euro.

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5- Detox foot paths

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E’ uno dei prodotti più utilizzati dalle donne. E’ un semplice cerotto che si applica di notte sotto la pianta del piede. E’ efficace, naturale e sicuro. Quando lo applichi è perfettamente pulito, quando lo rimuovi al mattino lo ritrovi sporco: sono tutte le scorie e le tossine che hai eliminato dal tuo organismo.

E’ un ottimo modo non solo per fare una disintossicazione intestinale a casa, ma per depurare tutto l’organismo con un ottimo rimedio fai da te. Va applicato per 5 notti di seguito per poterne già apprezzare i primi benefici.

Il prezzo di questi cerotti è di circa 35 euro in erboristeria o farmacia, ma noi li abbiamo trovato on line a meno di 25.

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Perché fare la disintossicazione intestinale?

Pulire l’intestino dalle scorie permette di risolvere colite, stitichezza, cistite, candida e tanto altro. Inoltre anche il sistema immunitario ne trae un notevole beneficio, visto che in gran parte si trova nel colon. Trascurare il benessere dell’intestino significa essere più esposti a malattie, intolleranze e allergie.

Tenere pulito l’intestino crasso e tenue ti permette inoltre di regolarizzare le tue funzioni biologiche, evita stipsi o diarrea. Un colon funzionale, inoltre, assorbe meglio i nutrienti che gli vengono forniti tramite l’alimentazione. Infine migliora anche la qualità della pelle. Se l’intestino è carico di scorie e tossine o si soffre di colon irritabile, la pelle appare più grigia e peggiorano alcuni inestetismi come acne e cellulite.

Come capire se si ha un’intossicazione intestinale?

Esistono alcuni segnali che ci lancia il nostro organismo in caso di problemi. Ecco i più importanti.

  • le evacuazioni non avvengono almeno una volta al giorno
  • per evacuare devi sforzarti molto
  • non hai ma la sensazione di aver finito di evacuare
  • hai la pancia contratta, dura o gonfia
  • le tue feci hanno un colore o una consistenza strana da tanto tempo
  • il tuo corpo emette odori insoliti
  • ci sono problemi digestivi
  • neanche i lassativi ti aiutano a risolvere i problemi di stipsi

Disintossicazione intestinale – consigli

Se la tua alimentazione non è mai stata sana e naturale e vuoi fare un cambiamento radicale per aiutare a migliorare la salute del tuo intestino, sappi che dovrai farlo in maniera graduale. Un’assunzione di fibre a cui non si è abituati può addirittura far peggiorare i problemi al colon infiammandolo o causando ostruzioni intestinali.

Bere tanta acqua diventa fondamentale, perché il sistema digerente per funzionare correttamente può essere costretto a recuperare i liquidi dalle feci, che diventano così più compatte, secche e difficili da espellere. Esistono molte tisane detox che vengono consigliate dalla naturopatia. Ovviamente non deve mai mancare l’acqua e i liquidi ricchi di vitamine e sali minerali di frutta e verdura.

Se soffri di problemi al tratto intestinale evita gli alimenti piccanti. Il peperoncino e il pepe e alcune spezie rischiano di surriscaldare il sistema digerente. Molto consigliato invece l’uso dello zenzero, che è un antiinfiammatorio naturale utilissimo per la disintossicazione intestinale e del colon.

Quante volte bisogna fare la disintossicazione intestinale?

Effettuare dei trattamenti disintossicanti con troppa frequenza non è salutare, rischi comunque di affaticare il tuo organismo. C’è chi effettua la pulizia intestinale addirittura ogni settimana. Il nostro consiglio è di fare un trattamento ogni 3 mesi, diciamo ad ogni cambio di stagione. Questa piccola “cura” detox dura circa 1 settimana.

Come fare a prepararsi alla disintossicazione intestinale

Prima di iniziare il trattamento con tisane o compresse detox, il nostro consiglio è di preparare l’organismo alla depurazione. Ecco 5 consigli da seguire durante la disintossicazione intestinale in casa.

  1. eliminazione dei latticini: lattosio e caseina durante il percorso disintossicante devono essere evitati.
  2. eliminazione del gluteine: anche se non sei celiaco
  3. eliminazione di carne e pesce: puoi continuare a mangiarli ma con molta moderazione e soprattutto evitando i prodotti di supermercato. Negli allevamenti intensivi gli animali vengono spesso maltrattati e sopravvivono in condizioni pessime. Si ammalano e vengono così trattati con forti dosi di antibiotici, ormoni e steroidi. Evita questa crudeltà verso gli animali e verso te stesso.
  4. eliminazione di alcolici, bevande zuccherate, dolcificanti e caffeina: mentre mezzo bicchiere di vino al giorno è tollerato, lo stesso non si può dire della birra, che invece contiene glutine. Evita tutti i prodotti zuccherati che bloccano la perdita di peso e alzano i livelli di glicemia.
  5. sali minerali da assumere: assicurati che nella tua dieta ci siano alimenti per la disintossicazione intestinale ricchi di magnesio, zinco, vitamina C, le vitamine del gruppo B.

Un ultimo consiglio per disintossicare intestino e colon

Passeggiare in aperta campagna è un ottimo modo per recuperare la tua forma fisica. Tieniti lontano dallo stress, dal traffico, dai centri commerciali, dallo smog. Scegli invece parchi, spiagge, boschi e tratti irregolari dove il tuo sguardo può spaziare e i tuoi polmoni possono ricaricarsi di ossigeno.

Diminuirai i livelli di cortisolo, quello che oggi viene definito l’ormone dello stress. In breve vedrai che anche il tuo sistema digerente ne beneficerà.

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