Depurarsi in modo naturale

Dieta detox menù dimagrante in 5 giorni, disintossicante e depurativa

Menù Dieta detox 5 giorni

Menù Dieta detox 5 giorni

Menù Dieta detox 5 giorni

La dieta detox per 5 giorni è un breve programma detox dove si segue una dieta liquida per 3 giorni, per poi riprendere gradualmente con il consumo del cibo solido.

Dieta Detox in 5 giorni: piano generale

Dal Giorno 1 al giorno 2:

  • centrifugati di frutta e verdura
  • molta acqua
  • acqua e limone, volendo con zenzero
  • volendo frutta e verdura cruda se si ha troppo fame
  • integratori disintossicanti come Detox tone

Detox Tone

Giorno 4 e giorno 5:

  • alimentazione 100% vegetale
  • verdure illimitate: germogli di erba medica, carciofi, asparagi, avocado, germogli di bambù, fagioli, barbabietole, broccoli, cavolini di Bruxelles, cavoli, carote, cavolfiore, sedano, coriandolo, cavolo, mais, cetrioli, aneto, melanzane, indivia, aglio, radice di zenzero, cavolo, lattuga, funghi, olive, cipolle, prezzemolo, piselli, peperoni, ravanelli, alghe, spinaci, fagiolini e pomodori.
  • integratori disintossicanti come Detox tone
  • 1 manciata di mandorle crude o noci come spuntino tra i pasti.

6 ° giorno:

  • Torna alla dieta solida, concentrandosi su cibi crudi o poco cotti.
  • Si consiglia di continuare a consumare integratori detox per almeno 30 giorni per continuare disintossicazione.

L’importanza di bere liquidi nella dieta Detox dei 5 giorni

L’idratazione è la chiave per disintossicare il proprio corpo. Questo lo devi ricordare non solo nei 5 giorni di dieta detox ma tutta la vita.

A che ora mangiare? Orari consigliati giornalieri per la dieta detox dei 5 giorni

È necessario ricordare che durante i giorni da 1 a 2   conviene seguire a una dieta 100% liquida, potrai sostituire i tuoi pasti principali con sostanziosi frullati e centrifugati di frutta e verdura.

Per un risultato ottimale è necessario seguire questo programma ogni giorno durante la dieta Detox in 5 giorni:

7:00: acqua e limone al risveglio
07:30: colazione

10:00: spuntino di metà mattina
13:00: Pranzo con centrifugato

15:30: spuntino a metà pomeriggio
18.00: Cena
20:30: merenda
21.00: Cena con centrifugato.

La frutta sarà la tua amica spezzafame per non perdere fiducia prima della fine dei 5 giorni.

Trattamenti detox depurativi naturali

Oltre all’alimentazione, è fondamentale seguire uno stile di vita equilibrato e sano. E’ necessario quindi fare attività fisica ed avere dei ritmi regolari.

Per agevolare la tua naturale depurazione, esistono numerosi integratori biologici davvero interessanti. Io ho ne provati alcuni ed ecco quelli che ti consiglio.


Detox Tone

Ingredienti: Clorella, Aloe Vera, Zenzero, Tè Verde.

Come funziona: è sufficiente assumere una capsula due volte al giorno a stomaco vuoto assieme ad un bicchiere d’acqua.

Benefici: aumenta i livelli energetici dell’organismo, depura il corpo in modo sano e naturale aiutando il fegato a smaltire le tossine in eccesso. Accelera inoltre il metabolismo basale per cui è indicato anche a tutti coloro che vogliono perdere peso più velocemente.

Prezzo: 34,99 euro 24,95 euro → GUARDA L’OFFERTA >>


Skinny Fiber Extreme

Ingredienti: radice di Bardana, Cascara, radice di Romice Crespa, radice di Mahonia, radice di Tarassaco, Trifoglio Rosso, Ortica, radice di Zenzero.

  • Favorisce una perdita di peso veloce e naturale
  • Azione brucia-grassi
  • Azione blocca-fame
  • Proprietà antiossidanti
  • Flacone da 120 capsule

Benefici: favorisce la digestione, migliora la salute del sistema digerente, sgonfia la pancia, velocizza il metabolismo dando una sensazione piacevole di essere più energici e in forma.

Prezzo: 39,99 euro 36,99 euro → GUARDA L’OFFERTA >>


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4 Comments

  1. Maria Antonietta
  2. kat
  3. maria
  4. CHIARA

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