Molti dei disturbi e dei malesseri comuni derivano da cattive abitudini quotidiane che hanno a che vedere con l’alimentazione, lo stile di vita e più in generale quanta cura si ha di sé …
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Lo stress e l’ansia sono due emozioni comuni che tutti noi sperimentiamo in diverse misure nella nostra vita quotidiana. A volte, queste emozioni possono essere positive e ci aiutare a fare fronte alle …
Perdere peso può essere un compito arduo, delle volte. Richiede molta disciplina e dedizione per attenersi a un piano alimentare e uno di esercizio fisico. Ma non deve essere così difficile! Uno dei …
Sempre più persone, in questo momento storico così frenetico, manifestano problemi legati al sonno. I motivi che fanno dormire male spesso sono da ricercare in una bassa qualità della vita, in cui stress …
Cos’è l’ansia e in che modo si presenta? Quali sono le cause principali, i sintomi per riconoscerla e le possibili soluzioni? È vero che esiste anche un’ansia “buona” – o, meglio, utile in …
Esiste una relazione stretta tra ciò che mangiamo e beviamo quotidianamente, e il corretto mantenimento di un sorriso sano, in particolar modo di un ottimale livello dello smalto dei denti. Ai più questa …
Un’alimentazione sana ed equilibrata dovrebbe tenere conto di molti fattori, compresa la temperatura ambientale. Quando fa molto freddo, l’organismo richiede più calorie per mantenere la temperatura corporea corretta, mentre in estate la necessità …
Il CBD, anche detto Cannabidiolo, è la molecola non psicoattiva e seconda sostanza più abbondante presente nella Cannabis.