Depurarsi in modo naturale



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Categoria: Cibi Disintossicanti

Alimenti a basso indice glicemico lista completa

Con il termine glicemia si vuole indicare il quantitativo di glucosio in circolo nel sangue. Essa ha il compito di stimolare la secrezione di insulina da parte del fegato. Quest’ultima inoltre rappresenta l’ormone detto anabolico, ovvero il maggiore responsabile dell’accumulo di grasso corporeo, in particolare di quello addominale. Alimenti a basso indice glicemico Quando parla dunque di alimenti a basso indice glicemico, si tratta di nutrimenti che si differenziano da altri per il loro basso potenziale di insulino-stimolazione, oppure che non sono in grado né di stimolarla, né di favorire …

Albicocche secche: proprietà e calorie

Le albicocche secche sono un alimento molto ricco di potassio, magnesio, calcio, ferro ed altri sali minerali che le rendono davvero preziose per il nostro benessere ed il nostro organismo. Sebbene vengano essiccate, la particolarità di questo alimento è che le albicocche secche riescono a mantenere le stesse proprietà e benefici dell’alimento fresco rendendole un alleato davvero importante per il nostro fabbisogno. Albicocche secche benefici Vediamo dunque insieme quali sono i principali benefici delle albicocche secche: contribuiscono alla salute degli occhi, della pelle, dei capelli e delle gengive infiammate aiutano …

Come depurare il fegato con centrifugati detox

Centrifugati e integratori per disintossicare il fegato Rimedi per depurare il fegato ne esistono tanti, quali funzionano? Centrifugati detox per il fegato e il migliore integratore detox in commercio li scoprirai leggendo questo articolo. A volte un fegato intossicato non da sintomi particolarmente evidenti: possiamo avere qualche disturbo digestivo oppure sentirci stanchi e svogliati senza nessun motivo apparente. Si tratta di piccoli (o grandi) segnali che il nostro corpo ci invia e che stanno a significare che l’accumulo di tossine all’interno del nostro organismo sta raggiungendo un livello troppo alto. Questo …

Depurarsi con il limone benefici e uso

La dieta con il limone funziona per la depurazione e per la perdita di peso? Depurarsi con il limone fa perdere i chili di troppo e disintossicare l’organismo? O è un mito che richiede troppi sacrifici e non serve a nulla? Scopriamolo insieme! Depurarsi con il limone La depurazione con il limone, o dieta del limone, è anche un vero e proprio regime dietetico chiamato dieta del ‘Master Cleanse‘. In questo piano dieta bisogna osservare un digiuno di dieci giorni, per eliminare completamente le tossine dal corpo. Occorre inoltre assumere dai …

Dolci senza zucchero per diabetici: torta di pere

Tenere sotto controllo la propria alimentazione deve essere una buona regola per tutti, ma in particolar modo per chi ha problemi di salute, ad esempio il diabete. I diabetici, una volta riconosciuta tale patologia, devono porre particolare attenzione a cosa mangiare e cibi da evitare. Il diabete si può presentare in due forme: quello di tipo 1 e di tipo 2. Soprattutto in quest’ultimo il regime alimentare gioca un ruolo fondamentale perché, insieme ai farmaci, consente di tenere i valori del diabete sotto controllo. I diabetici devono seguire una certa alimentazione, …

Quinoa: calorie, proprietà, dove si compra e ricette

I cereali si sa, fanno benissimo alla salute e non possono mancare nella nostra dieta: per questo motivo cerchiamo di integrarli il più possibile, andando anche alla ricerca di alcune varianti come la quinoa. Della quinoa in questo articolo scopriremo quante calorie ha, i valori nutrizionali, le proprietà, dove si compra la quinoa di qualità e prezzo. La quinoa in realtà non è un cereale, in quanto ha un maggior contenuto di amminoacidi, ma ha le sembianze di chicchi commestibili ricavati dalla pianta Chenopodium quinoa, che vengono utilizzati proprio come cereali. …

Vitamina B 12 a cosa serve? Carenza, alimenti e integratori

Sempre più spesso sentiamo parlare delle vitamine e di quanto sia importanti nel nostro stile di vita. Prima di parlare di Vitamina B12, delle cause della carenza, i cibi che la contengono e i migliori integratori naturali a base di Vitamina B 12, vediamo cosa sono esattamente le vitamine? Le vitamine sono un insieme eterogeneo di sostanze necessarie in minime quantità per i fabbisogni del nostro organismo, in quanto regolano una serie di reazioni metaboliche. Carenza Vitaminica cosa è? La carenza di vitamine, definita ipovitaminosi si verità quando la vitamina …

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