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Categoria: Cibi Disintossicanti

Avocado Anti Stress: Proprietà e Controindicazioni

L’avocado è un frutto carnoso di una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Lauraceae. Ti sei mai chiesto quali siano le proprietà nutrizionali dell’avocado e quali benefici apporti? Con sorpresa di molti nonostante sia un frutto altamente calorico ( in base alla sua quantità consumata ) sul piano nutrizionale è di grande sorpresa. E’ considerato come il frutto ideale per le persone particolarmente emotive poiché il suo consumo regolare, pare aiuti a tenere sotto controllo il nervosismo, …

Benessere del Cuore: Fondamentali gli Antiossidanti della Frutta

Le sostanze antiossidanti presenti nella frutta sono fondamentali per la salute. Tra le più importanti, è possibile ricordare le antocianine, che si trovano soprattutto nelle marene e nelle marasche. Si tratta di veri e propri toccasana soprattutto per la salute del cuore. La scienza ha infatti dimostrato che sono in grado di diminuire il rischio di morte per eventi traumatici come ictus e infarto. Antocianine promosse da uno studio inglese A portare l’attenzione dell’utenza e …

Succo di carote: scopriamone i benefici

Quando si parla di rimedi naturali, non bisogna andare molto lontano da casa propria. Basta aprire la dispensa per trovare gli ingredienti utili alla preparazione di vere delizie. Una di queste è il succo di carote. Soluzione ideale per chi è alle primissime armi con i succhi di verdure, è semplicissimo da preparare e ricco di benefici. Se vuoi sapere qualcosa di più sulle sue caratteristiche e potenzialità e scoprire quali problematiche è in grado …

Frutta secca oleosa benefici di noci e mandorle

C’è un alimento che non può mai mancare sulla tavola delle feste e che riesce a unire un sapore delizioso a una serie di proprietà molto utili per la nostra salute: la frutta secca. Prima di tutto dobbiamo sottolineare un fatto: la frutta secca fa bene, in questo articolo vediamo i benefici di noci e mandorle. Per un certo periodo (e a volte ancora adesso) questo tipo di alimento è stato demonizzato per il suo …

La banana fa ingrassare? Quante calorie ha senza buccia?

Come sappiamo, quando si decide di intraprendere una dieta per il dimagrimento corporeo, la prima cosa che ci viene richiesta è l’eliminazione di alcuni cibi, perché considerati troppo calorici e zuccherini. Tra i vari alimenti da evitare molto spesso troviamo la banana, un frutto particolarmente noto per le sue proprietà caloriche e zuccherine, tendenzialmente ingiustificate. Ma la banana fa ingrassare veramente? Ora vedremo insieme nel dettaglio tutte le sue proprietà e quante calorie ha una …

Cosa mangiano i vegani? Esempio di dieta vegana senza carenze

Cosa mangiano i vegani? Mangiano solo erba oppure sanno cucinare ricette buone e interessanti? Scopri alcuni esempi di dieta vegana. Ormai da tempo si sente parlare sempre più di “veganesimo”, “Vegan style”, “cultura vegana”, dieta vegana e così via. Le persone che mangiano carne si pongono sempre la stessa domanda: ma cosa mangiano i vegani? Come fanno a non avere carenze vitaminiche mangiando solo erba. Ovviamente la dieta e la cucina vegana non ti faranno …

Vitamina B1 a cosa serve e dove si trova

Quando parliamo di vitamina B1, chiamiamo in causa una vitamina idrosolubile che consente di trasformare gli zuccheri in energia per i muscoli. Conosciuta anche come tiamina, è utile anche per l’efficienza del sistema nervoso. Se vuoi sapere qualcosa di più in merito e scoprirne i benefici, seguici nella guida che abbiamo creato per te sulla Vitamina B1. Come vedi, abbiamo messo a punto anche un indice, grazie al quale potrai approfondire gli argomenti che ti interessano di …

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