Difese immunitarie basse Rimedi, Sintomi e Cause

Può capitare a tutti un periodo in cui i piccoli e grandi malanni sembrano prenderci come bersaglio preferito: tosse, raffreddore, influenza e disturbi digestivi sembrano susseguirsi senza darci il tempo di riprenderci, riducendo di molto la qualità della vita quotidiana.

Tutto questo spesso dipende da un malfunzionamento del nostro sistema immunitario: sappiamo che il sistema immunitario si occupa di difendere il nostro organismo dall’attacco degli agenti patogeni esterni (in particolare virus e batteri)  con le difese immunitarie basse ci troviamo esposti in maniera maggiore agli attacchi esterni e quindi a diverse fastidiose patologie.

Difese immunitarie basse cause

Ma quali sono le cause principali della difese immunitarie basse? Scopriamole insieme.

Sbalzi di temperatura e cambi di stagione

Il caldo e il freddo eccessivo (come nell’inverno in cui stiamo entrando) o anche una lunga stagione umida (come l’autunno appena passato) sono fra i fattori ambientali che causano una abbassamento delle difese immunitarie;

Stress fisico e psicologico

Condizioni di stress prolungato (sia a livello fisico, come nel caso della mancanza di sonno, che psicologico) ci debilitano e dimunuiscono l’efficacia del nostro sistema immunitario;

Uso non controllato di antibiotici

Gli antibiotici sono farmaci molto importanti per debellare le infezioni batteriche anche gravi che possono colpire il nostro organismo. Ma utilizzarli in modo eccessivo o al di fuori della prescrizione medica può essere molto pericoloso:

  • in primo luogo si possono ingenerare delle forme di resistenza, per cui il medicinale finisce per non avere più efficacia;
  • in secondo luogo si può verificare un abbassamento delle difese immunitarie.

difese immunitarie basse 1

RIMEDI per alzare le difese immunitarie

Ci sono alcuni prodotti naturali che, inseriti in alcuni integratori di qualità, possono aiutare a migliorare il tuo abbassamento di difese immunitarie.

Qui te ne presento ben 3 davvero ottimi

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    IMMUNE NU di Medimax
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    Bacche di Acai Bio
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 Alimentazione

Un regime alimentare poco salubre, composto principalmente da grassi saturi, cibi raffinati e ricchi di conservanti e che manca invece dei nutrienti più utili (contenuti negli alimenti integrali, nella frutta e nella verdura) porta a un eccessivo accumularsi di tossine nel nostro organismo.

Fra le conseguenze di questa situazione vi è una diminuzione delle difese immunitarie (e uno stato di salute non perfetto).

Abbiamo visto quali sono le cause delle difese immunitarie basse e possiamo quindi scoprire come rendere più efficace il nostro sistema immunitario.

Controllare lo stress

Praticare sport in maniera costante ma moderata, cercare di riposare il giusto numero di ore per notte ed evitare per quanto possibile le situazioni che creano ansia sono tutte strategie utili contro lo stress.

Non abusare dei farmaci

Questo vale per gli antibiotici in particolare, per evitare di intossicare l’organismo.

Intossicazione da farmaci cosa fare: i rimedi naturali

Depurarsi

Con un regime alimentare corretto e con l’uso di tecniche di depurazione dolce per eliminare gli eccessi di tossine nel nostro organismo e riportare in piena funzionalità il sistema immunitario.

Abbiamo visto come possiamo migliorare la nostra salute con la giusta alimentazione e la depurazione dalle tossine: continua a seguirci iscrivendoti alla nostra newsletter e potrai conoscere prima le novità nel campo della salute naturale

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13 comments

  1. salve vorrei delle informazzioni.con le difese immunitarie basse cosa si deve fare?che farmaci o integratori prendere?che regime alimentare?che vita da fare?nel rapporto di coppia cosa si deve evitare?grazie.distinti saluti.

  2. Farmacia Cavalieri

    Salve Elia con le basse difese immunitarie ci sono molti rimedi. L’articolo scritto è un esempio di come puoi comportarti.
    In primis bisogna integrare con qualche integratore alimentare che alzi le difese immunitarie. Non aspettare troppo tempo, di solito inizio settembre si può già iniziare. Esempio con un prodotto omeopatico OSCILLOCOCCINUM 30 DOSI GLOBULI puoi fare tutto inverno senza effetti collaterali. Una dose alla settimana mentre se ti ammali puoi prenderne 3 al giorno per una settimana poi 1 al giorno. Ci sono altri integratori come IMMUVIR C LABORATORIO DELLA FARMACIA che puoi assumere 3 compresse al giorno.
    Per lo stile di vita sicuramente lo stress in primis può andare ad influire sul tuo stato di salute. Pratica dello sport eliminando così le tossine.
    Alimentazione occhio ai cibi grassi, dolciumi(sopratutto ora che ci sia avvicina alle feste).

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