Cause difese immunitarie basse
Le cause delle difese immunitarie basse possono essere diverse a volte sono ambientali come il cambio di stagione che può mettere a dura prova il nostro organismo. Infatti freddo e umidità debilitano l’organismo.
Le altre cause di difese immunitarie basse possono essere:
- stress
- uso di antibiotici o altri farmaci per tempo prolungato
- abuso di alcool e fumo
- cambio di stagione
- alimentazione squilibrata
- inadeguato riposo notturno
- patologie croniche
La presenza di una o più di queste cause insieme può debilitare l’organismo che non è più in grado di provvedere da solo a rinforzare le difese immunitarie e quindi occorre utilizzare integratori per aumentare le difese immunitarie basse.
Come aumentare le difese immunitarie basse
Il modo migliore e più efficace per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano che prevede:
- sana alimentazione
- consumare molta frutta e verdure ricche di vitamine e sali minerali
- non fumare e non eccedere nell’uso di alcolici
- mantenere il peso corporeo sotto controllo
- esercizio fisico
- dormire 7/8 ore a notte
- igiene personale
- tenere lontano lo stress
Oltre a questi accorgimenti utili per combattere anche diverse patologie possono risultare utili gli integratori per aumentare le difese immunitarie a base di piante medicinali con azione immunostimolante e adattogena.
Integratori per aumentare le difese immunitarie
Integratori per aumentare le difese immunitarie basse
Gli integratori per le difese immunitarie basse e per sostenere l’organismo durante un periodo di debilitazione sono diversi in commercio abbiamo selezionato per voi i seguenti.
Immunilflor difese immunitarie 30 naturcaps
Questo prodotto della Esi è composto da Echinacea, Uncaria, Zinco e Vitamina C, è un ottimo integratore per aumentare le difese immunitarie basse, vitamina C e zinco aiutano la normale funzione del sistema immunitario.
Le capsule sono costituite da fibra vegetale ottenuta dalla fermentazione della tapioca pertanto completamente naturale, priva di coloranti artificiali e facilmente digeribile. Prodotto adatto quindi a vegani e vegetariani.
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- Integratore a base di echinacea, propolis, acerola, miele di manuka, fermenti tindalizzati
- Per favorire le fisiologiche difese immunitarie dei bambini
- Utile per proteggersi dai disturbi stagionali
Apropos C
Apropos C effervescente è composto da Vitamina C, Zinco, Propoli, Echinacea e Salice e contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
L’Echinacea aiuta a stimolare le difese dell’organismo e a favorire la funzionalità delle prime vie respiratorie. L’estratto di Salice aiuta invece ad alleviare i dolori articolari e in caso di febbre aiuta ad abbassarla.
Il prodotto è stato creato anche in versione Apropos Fluprotect C Junior studiato appunto per i bambini
La linea Apropos C è inoltre senza glutine e senza lattosio quindi idonea anche altri intolleranti o celiaci.
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- Con estratti di propoli, echinacea e salice
- La vitamina c e lo zinco contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario
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Propoli
La propoli è un antibatterico naturale prodotto delle api ricco di benefici, utile per combattere i malanni stagionali, in caso di raffreddore, gola infiammata e influenza per aumentare le difese immunitarie basse.
Come abbiamo visto sull’articolo inerenti le proprietà della propoli, essa agisce anche come antivirale. antimicotico e cicatrizzante, per questa ultima proprietà viene spesso utilizzato anche sui brufoli.
—>> Leggi l’interessante articolo Miele e Propoli contro sintomi da raffreddamento
Echinacea
L’echinacea è un vero e proprio antibiotico naturale, conosciuta e utilizzata per le sue proprietà immunostimolanti, antivirali e per combattere i sintomi di malattie da raffreddamento.
L’echinacea è un ottimo rimedio naturale anche per l’herpes e per combattere le situazioni di stress
Vitamina C
La vitamina C o acido ascorbico è una delle vitamine idrosolubili fondamentali per l’organismo e per stimolare la guarigione delle ferite.
La Vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a bloccare l’invecchiamento del corpo e bilancia i livelli di vitamina E.
Consigliata ed utilizzata anche per facilitare la guarigione delle ossa da fratture e ferite, nella cura dell’anemia e delle infezione delle vie urinarie.
Contribuisce poi alla produzione dell’emoglobina e dei globuli rossi nel midollo osseo e previene il raffreddore e gli stati influenzali aumentando le difese immunitarie basse.
Acerola
L’acerola è considerata a una delle fonti più importanti di vitamina C, se ne trovano 1000/1500 mg per 100 grammi di prodotto, quasi 20 volte più degli agrumi.
E’ inoltre ricca di carotenoidi, vitamine del gruppo B, antociani, flavonoidi e minerali come il magnesio, ferro e calcio.
La composizione dell’acerola stimola così il sistema immunitario ed è quindi indicata per prevenire e velocizzare la guarigione dai malesseri tipici dell’inverno, dagli stati influenzali e infezioni del tratto respiratorio.
Il consumo regolare migliora lo stato di benessere generale e aiuta negli stati di convalescenza.
Gli integratori per aumentare le difese immunitarie sono consigliati a cicli prima del periodo invernale e prima della primavera.
In caso di cure antibiotiche o di forte stress, dove le difese immunitarie sono sottoposte a forti stimoli stressogeni, è consigliata l’assunzione immediata così da non debilitare troppo l’organismo ma aiutarlo a combattere nel migliore dei modi.