Depurarsi in modo naturale

Elide Groppi - Archivio articoli

Allenamento Calistenico esercizi come si fanno?

L’allenamento calisthenic, è una nuova tecnica che si sta diffondendo sempre più negli ultimi anni. Essa trae ispirazione dalle tecniche di addestramento degli antichi greci, in particolare, si definisce allenamento spartano a corpo libero. Il calisthenics è un programma di allenamento con …