Tutti sogniamo di sfoggiare un bel sorriso luminoso: dei denti belli e curati ci fanno apparire ( e sentire) pieni di fascino e sicuri di noia ma esiste anche il problema dei denti cariati.Cosa fare per prevenire le carie? Quali sono gli errori da non fare?Ma la bocca e i denti in particolare possono avere diversi problemi: pensiamo soprattutto alla carie, che attacca i denti, procurandoci dolori (a volte anche molto intensi) e ci costringe a ricorrere alle cure del dentista (che non sono mai piacevoli, né per noi né per il nostro portafoglio).Ma esistono sistemi per prevenire e curare le carie in modo naturale? Sicuramente possiamo fare molto per la salute dei nostri denti, curando l‘alimentazione, la pulizia dentale quotidiana e utilizzando dei prodotti naturali che ci possono aiutare a prevenire questo problema così fastidioso e diffuso.
Prevenire i denti cariati e le carie in modo naturale: cosa fare?
denti cariati cosa fare e come prevenire
Prevenire denti cariati cosa mangiare?
La giusta alimentazione è molto importante nella prevenzione della carie e denti cariati e degli altri problemi del cavo orale: in particolar modo dobbiamo ricordarci di evitare i cibi troppo ricchi di zucchero, farine bianche, caffè e bibite gasate.Tutti questi alimenti infatti producono una serie di acidi in grado di attaccare lo smalto dei denti fino a intaccarlo: oltre a questo si tratta di alimenti che sono poco sani per il nostro organismo, perchè privi di tutte le sostanze nutrizionali più preziose (come vitamine e sali minerali).Ci sono invece degli alimenti che possono essere utili per prevenire la carie e rinforzare i denti: si tratta dei cibi ricchi di calcio (come per esempio i cavoli e la frutta secca in generale) che possono aiutarci a rendere più solido lo smalto dei denti.Prevenire la carie in modo naturale: l’importanza dell’igiene dentale
Non vuoi i denti cariati? Ecco le erbe che ci possono aiutare
Vi sono alcune erbe che possono aiutarci a prevenire la carie (a patto di alimentarci nel modo giusto e di curare l’igiene dentale quotidiana): in particolare l’equiseto e l’alliaria.L’equiseto (o coda di cavallo) è un ottimo disinfettante: il sistema migliore per sfruttare questa sua proprietà è utilizzare la polvere essiccata (si trova facilmente in erboristeria) e spazzolarla sui denti, per poi risciacquare normalmente.Anche le foglie di alliaria se masticate possono esercitare una funzione preventiva contro la carie: infatti hanno un efficace effetto depurativo (anche se il sapore è molto particolare, simile a quello dell’aglio).Utilizzando i rimedi naturali è possibile prevenire anche un disturbo doloroso come la carie: conosci qualche altro rimedio naturale efficace contro la carie? Ti va di condividerlo con noi?VOTA L'ARTICOLO