Depurarsi in modo naturale



CERCA NEL SITO


Tag: Ansia: Rimedi Naturali e Cure

Recitare Mantra: Benefici psicofisici e cosa sono

Si dice che recitare mantra sia una medicina per l’anima. Usato principalmente nell’antica disciplina dello yoga per favorire la meditazione, il mantra sfrutta il concetto di nenia, di ripetizione e mormorio. Questi suoni prodotti dall’aria che passa attraverso le corde vocali facendole vibrare, agiscono sul cervello aiutando a migliorare o curare certi stati di malessere a livello psicofisico. Vediamo nello specifico cosa si intende per “mantra”, come funzionano le sue vibrazioni e i benefici psicofisici …

Avocado Anti Stress: Proprietà e Controindicazioni

L’avocado è un frutto carnoso di una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Lauraceae. Ti sei mai chiesto quali siano le proprietà nutrizionali dell’avocado e quali benefici apporti? Con sorpresa di molti nonostante sia un frutto altamente calorico ( in base alla sua quantità consumata ) sul piano nutrizionale è di grande sorpresa. E’ considerato come il frutto ideale per le persone particolarmente emotive poiché il suo consumo regolare, pare aiuti a tenere sotto controllo il nervosismo, …

Stress: i consigli degli esperti per combatterlo

Ci siamo appena lasciati alle spalle la giornata mondiale dello stress, che cade ogni anno il 7 novembre. Si tratta di una condizione che non deve essere assolutamente trascurata. Oggi come oggi, sono circa 8,5 su 10 gli italiani che dichiarano di soffrire di stress. Definito il male del XXI secolo, con il giusto impegno lo stress può essere affrontato. Per capire fino a che punto è importante, però, bisogna considerare alcuni numeri. Secondo uno …

Valeriana Dispert compresse: benefici e effetti collaterali

Con le sue spiccate proprietà calmanti, la Valeriana Dispert in compresse rappresenta una valida alternativa naturale a molte cure farmacologiche. Le radici ed il rizoma, infatti, sono ricchissimi di principi attivi preziosi per riequilibrare il sistema nervoso e combattere ansia, depressione, irritabilità e insonnia. Il fitocomplesso contenuto in queste parti della valeriana possiede un forte potere sedativo che aiuta a rilassare la muscolatura addominale contrastando spasmi ed altri disturbi di origine psicosomatica; allentando le tensioni, la sua …

Ricordi Positivi dell’Infanzia: un Toccasana per la Salute

I ricordi di infanzia sono un patrimonio inestimabile. A corroborarne il valore ci ha pensato recentemente una ricerca della Michigan State University, che dimostra l’importanza di un rapporto positivo con i genitori e delle loro attenzione. Tutto questo, come dimostrano gli scienziati, ha effetti a lungo termine. I bambini che hanno alle spalle relazioni strette e particolarmente affettuose con i propri genitori saranno infatti adulti più in salute, che andranno incontro a un rischio minore …

Camminare nel bosco favorisce la salute mentale

Camminare in mezzo ai boschi favorisce la salute mentale. A dirlo, e non certo per la prima volta, è un programma portato avanti dalla Commissione Forestale Scozzese. Quest’organo, dal 2007 ormai, propone ai pazienti con disabilità intellettive e relazionale quella che è a tutti gli effetti una forma di terapia anti stress in mezzo alla natura. Il programma è attivo in 9 contee Il programma in questione è ormai diffuso in 9 contee e sviluppato …

Come Combattere l’Ansia e Rilassarsi: Rimedi Naturali

L’ansia è un grande insieme di molti fattori come stress, ritmi frenetici e preoccupazioni quotidiane che inevitabilmente a lungo andare comportano inquietudine e dunque la domanda sorge spontanea: come combattere l’ansia? Come combattere l’ansia Per riuscire a combattere l’ansia, dobbiamo prima “conoscere il nemico” e dunque i sintomi che lo stato ansioso comporta. I sintomi legati all’ansia possono manifestarsi sia solamente nell’umore, a livello caratteriale e mentale, che sul piano fisico: irrequietezza scarsa concentrazione tensione …

Guida Gratis sui Cibi Disintossicanti. Clicca qui e scaricala subito!


Seguici su Facebook. Iscriviti per restare sempre informato!